Tag: Dormir Bem (1 matérias)
-
Saúde 28/01/2015 09h48 Redação
Dormir bem ajuda crianças e adolescentes na redução da ansiedade, prevenir a obesidade e lidar melhor com frustrações
Outra característica do sono adequado é a produção do hormônio de crescimento o GH. A maior produção do GH é sempre à noite, das 21 às 4 horas da manhã...