Os tocantinenses precisam ficar atentos ao período de seca de baixa umidade do ar. Para isso, a Secretaria de Estado da Saúde (SES-TO) alerta a população sobre a situação de perigo diante da estiagem que ocorre de julho a outubro.
De acordo com a Diretoria de Vigilância em Saúde Ambiental e Saúde do Trabalhador Gerência de Vigilância em Saúde Ambiental da SES-TO, a Organização Mundial da Saúde (OMS) define que índices de 40% a 60% de umidade relativa são aceitáveis, sendo de 60% a 80% o ideal. Índices abaixo de 30% aumentam os riscos à saúde.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta laranja nesta terça-feira, 27, apontando perigo pela baixa umidade do ar no Tocantins - variando entre 20% e 12% no Estado.
O responsável técnico do Programa de Vigilância em Saúde Ambiental Relacionada aos Riscos e Desastres (Vigidesatres) da SES-TO, Everton Joaquim Costa Ribeiro, esclarece que“em situações de seca e estiagem, a vigilância adota uma série de ações preventivas, de monitoramento e de resposta para minimizar os impactos e garantir a segurança e o bem-estar da população. "O alerta de cuidado maior é com crianças, idosos e pessoas doentes, que podem não demonstrar sede normalmente, sendo preciso realizar hidratação constante”, afirma.
Outro fator de alerta é o índice de radiação ultravioleta, que está associada à ocorrência de câncer de pele. Assim, a exposição ao sol é recomendada nas primeiras horas da manhã e últimas horas da tarde, devendo haver cuidado também em dias nublados.
Recomendações
Procure manter o corpo sempre bem-hidratado. Beba bastante água, mesmo sem sentir sede; aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento; evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre as 10 e às 17 horas. Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar. Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol; aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas; coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir; evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas. Mantenha a casa sempre limpa e arejada, pois o tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis, cortinas e carpetes. Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência a aspiradores ou panos úmidos. ligue ventiladores de teto no modo exaustor, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo ventilação, levantam a poeira que se mistura no ar. Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz. Não esqueça de usar máscara de proteção individual.
