Voltado para o desenvolvimento de competências pessoais e profissionais visando maior realização pessoal e melhor desempenho no mercado de trabalho, o Governo do Tocantins, por meio da Secretaria Estadual do Trabalho e Desenvolvimento Social (Setas) e Superintendência do Trabalho, promove o curso Autodesenvolvimento Pessoal e Profissional.
O curso, na modalidade presencial, ocorre da segunda-feira, 12, até a sexta, 16, das 19 às 22 horas, no auditório do Sine Central de Palmas, localizado na avenida Teotônio Segurado, Quadra 401 Sul, Conjunto 01, no Centro Empresarial Gold Star.
O curso é inteiramente gratuito e além do material didático, que inclui apostila completa com técnicas e exercícios práticos, e acesso aos materiais complementares, fornece certificado de participação.
Público Alvo
O objetivo do curso, com carga-horária total de 15 horas, é capacitar jovens, adultos, profissionais em início ou transição de carreira, desempregados ou interessados em aprimoramento pessoal e profissional.
Quem deseja participar pode se inscrever por meio do link: https://forms.office.com/r/iqWvx0yw1f
Metodologia
O facilitador e orientador profissional do Sine, Aeronssaytt Gomes de Oliveira, explica que o curso acontece por meio de aulas expositivas e dialogadas, dinâmicas em grupo e vivências práticas, estudos de caso, reflexões individuais e em grupo, uso de vídeos, slides, recursos audiovisuais, exercícios práticos e tarefas para aplicação no cotidiano.
Conteúdo Programático
Durante o curso serão vistos
1º dia - Quem sou eu? – Autoconhecimento como ponto de partida
- Conceito de autoconhecimento
- Identificação de valores pessoais
- Análise SWOT pessoal (forças, fraquezas, ameaças)
- Dinâmica: “Espelho da Verdade”
2º dia - Inteligência Emocional e Autocontrole
- Compreendendo as emoções
- As cinco habilidades da inteligência emocional
- Como lidar com frustrações e conflitos
- Dinâmica: “Tempestade Emocional”
3º dia - Planejamento de Vida e Carreira
- Propósito e metas SMART
- Projeto de vida pessoal e profissional
- Planejamento de curto, médio e longo prazo
- Exercício prático: “Mapa da Vida”
4º dia - Comunicação, Relacionamento e Networking
- Comunicação verbal e não verbal
- Escuta ativa e feedback
- Construindo relacionamentos saudáveis
- Networking estratégico
- Dinâmica: “O Poder da Palavra”
5º dia - Atitude, Proatividade e Ação Transformadora
- Responsabilidade e autorresponsabilidade
- Proatividade e resiliência
- Mentalidade de crescimento (growth mindset)
- Comprometimento com a mudança
- Elaboração do Plano de Ação Pessoal
- Encerramento com entrega de certificados e roda de feedback. (SecomTO)
