A convivência diária entre crianças em ambientes como escolas, creches e atividades coletivas favorece a circulação de vírus e bactérias, tornando os cuidados com a imunidade ainda mais importantes ao longo de todo o ano. Por isso, especialistas reforçam a necessidade de manter hábitos saudáveis e a vacinação em dia como principais formas de prevenção contra doenças comuns na infância.
Esse cenário contribui para o aumento de casos de gripe, resfriados e viroses entre os pequenos, e, nessa situação, o principal meio de proteção continua sendo a manutenção do calendário vacinal atualizado.
A pediatra e professora da Afya Faculdade de Ciências Médicas de Palmas, Ana Mackartney, explica a razão pela qual as crianças adoecem com maior frequência nesse período.
“As crianças tendem a adoecer mais devido ao contato constante com outras crianças. No ambiente escolar, os vírus circulam com facilidade, já que uma acaba transmitindo para a outra, o que aumenta os casos de infecções. Além disso, até os 4 ou 5 anos de idade, o sistema imunológico ainda está em formação e não está plenamente desenvolvido. Por isso, nessa fase, é mais comum que a criança adoeça com maior frequência”, pontua.
Para além disso, é importante que os pais se mantenham atentos a alguns hábitos que podem ser prejudiciais ao desenvolvimento de suas crianças, sendo eles: excesso de consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares e sódio. Além de excessivas horas na frente de telas.
A professora da Afya Palmas reforça que esse processo exige cuidado e respeito ao ritmo de cada criança, já que o fortalecimento da imunidade acontece de forma gradual e varia de um organismo para outro.
“Não adianta comprar remédios na farmácia, vitaminas ou suplementos achando que isso, por si só, vai fortalecer a imunidade. Também é preciso considerar que o sistema imunológico da criança tem um tempo próprio para se desenvolver e se fortalecer. Não dá para querer que um bebê de 6 meses tenha a mesma resposta imunológica de uma criança de 5 anos. É um processo gradual e que precisa ser respeitado”.
Também é importante destacar que o acompanhamento pediátrico é parte essencial dos cuidados com a saúde infantil. Segundo a pediatra, é fundamental que a criança realize consultas periódicas ao longo de cada ano, garantindo o acompanhamento do crescimento, do desenvolvimento e da imunização.
O importante nesta volta às aulas é manter a atenção aos hábitos de alimentação, sono e atividades da criança. Para garantir um desenvolvimento saudável e muito feliz para nossos pequenos. Mais do que buscar soluções imediatas, o cuidado diário e o respeito ao tempo de cada fase são os principais aliados para um ano mais tranquilo e saudável para toda a família.
Cuidados para fortalecer a imunidade das crianças
Para que nossos pequenos possam aproveitar a infância e se desenvolverem da melhor forma, preparamos algumas dicas de cuidados que ajudam a manter a imunidade deles em pleno funcionamento:
Beber bastante água: a hidratação é um dos principais fatores para o funcionamento correto do corpo.
Se exercitar: é importante que as crianças pratiquem bastante atividade física para o pleno desenvolvimento do corpo, principalmente dos músculos e articulações.
Dormir adequadamente: o sono é um santo remédio, e manter uma rotina de sono adequada é importante.
Alimentação adequada: crianças estão em crescimento constante, portanto é necessário que alimentem-se com todos os nutrientes e em horários pré-estabelecidos.
